Воркаут в каждый двор
В рамках акции «Дворовый спорт в каждый двор», 26 сентября, во дворе дома № 61 на улице Депутатская департамент развития территории совместно с Липецкой Ассоциацией воркаута и ТОС «Народный» организовали мастер-класс по воркауту для новичков.
Цели акции – пропаганда здорового образа жизни, развитие дворового спорта, организация досуга для детей и подростков по месту жительства.
В начале тренировки для всех собравшихся инструкторы по уличной гимнастике Илья Зиновьев и Семён Гостеев провели общую зарядку. Затем атлеты показали комплекс простых упражнений, с которых необходимо начинать заниматься, дали рекомендации по тренировочному процессу. А завершилось занятие демонстрацией зрелищных силовых и акробатических номеров в исполнении мастеров своего дела.
- От мастер-класса получили восторг и массу положительных эмоций не только ребята, но и взрослые. Сегодня воркаут – популярный уличный вид спорта, доступный для каждого. Тренировки не требуют никаких финансовых затрат. Нужно просто выйти во двор с турниками, брусьями и скамейками и начать тренироваться. Занимайтесь спортом – это модно, - отметила начальник отдела развития территориального общественного самоуправления департамента развития территории Надежда Колесникова.