Профилактика пневмонии: как уберечься от тяжелого заболевания
Пневмония (или воспаление легких) - тяжелое заболевание органов дыхательной системы, которое могут вызвать разнообразные возбудители: пневмококки, стрептококки, стафилококки, микоплазмы, легионеллы, кишечная палочка, энтеровирусы, грибки рода Кандида.
Это заболевание может привести к серьезным последствиям и даже к летальному исходу.
Чаще патология встречается у детей и людей пожилого возраста. Также риск развития пневмонии повышается при наличии у человека хронических заболеваний других органов или систем, хронического очага инфекции (например, невылеченные зубы), при воздействии токсических и химических веществ на органы дыхания, у курильщиков.
Для диагностики пневмонии используют рентгенологическое исследование, анализ крови, мочи, бактериологический анализ мокроты. На рентгенограмме будет виден очаг поражения в легких, его локализация и размеры. Бактериологическое исследование необходимо для определения возбудителя пневмонии.
Есть два способа профилактики заболеваний: неспецифический и специфический. К специфической профилактике пневмонии относится вакцинация. Для снижения риска развития пневмонии следует прививаться против гриппа, так как это заболевание чаще всего приводит к возникновению воспаления легких. Существует также вакцина от пневмококковой инфекции – возбудителя, который в большинстве случаев вызывает риск развития пневмонии.
Неспецифическая профилактика включает общие оздоровительные меры для укрепления организма:
- здоровый образ жизни, отказ от курения: вредные привычки медленно и уверенно ослабляют организм и создают благоприятную почву для размножения вредоносных бактерий и вирусов, курение прежде всего оказывает негативное влияние на органы дыхания;
- выполнение дыхательной гимнастики: упражнения дыхательной гимнастики улучшают работу легких, обогащают организм кислородом, способствуют нормализации обменных процессов;
- терапия хронических заболеваний: регулярное посещение врача для контроля состояния пациента и поддержания болезни в пассивной форме;
- выполнение закаливающих мероприятий: закаливание помогает укрепить иммунную систему;
- соблюдение правил личной гигиены: регулярное мытье рук с мылом, использование антибактериальныехсредств (спреи, салфетки), особенно после использования общественного транспорта или работы с деньгами;
- соблюдение принципов рационального питания: пища должна включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов для нормальной работы организма, исключение из питания продуктов, содержащих большое количество сахара, консервантов, красителей, усилителей вкусов, транс-жиры.
В случае повышения температуры следует обратиться к врачу.